健康 中年からの健康革命──“食”で人生の質を高める方法
40代、50代――多くのビジネスパーソンにとって、仕事や家庭で「心身ともに疲れやすくなった」「体型・体調の変化を感じる」という声が増えてくる時期です。そこに加えて、年齢特有の不調や生活習慣病、脳の働きに対する不安もちらほら。ただしご安心を！...
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健康 年を取ると体が痛くなる…それ、仕方ないと思っていませんか？
若い頃は夜更かししても、変な体勢で寝ても、翌朝にはケロッとしていたものです。ちょっと飲みすぎた夜でも、「水飲んで寝ればなんとかなるっしょ！」といったノリで体力も回復力も信じて疑いませんでした。でも、ある時ふと気づくんですよね。「あれ、最近寝...
健康 朝起きて疲れてる？整体師も驚いた“寝るだけ整体枕”があるんです
「寝たのに疲れが取れていない」「むしろ起きたときが一番つらい」そんな声、実は40代以上の大人世代に非常に多いんです。体の疲れは、寝れば取れる。…はずなのに、朝になると肩がこっていて、腰がズンと重くて、なんだかずっとだるい。これって不思議です...
転職・起業 いま、人生を変えるとき？ミドルエイジのあなたに贈る「起業」という選択肢
起業＝若者だけのもの？そんなことない！ミドルエイジからの挑戦が熱い理由40代、50代――気づけば会社人生も折り返しを迎え、役職定年、早期退職、組織再編など、周囲ではさまざまな変化が起き始めます。そんな時期にふと、「このまま定年まで進んでいい...
恋愛 彼がプロポーズしてくれない本当の理由。40代女性が見落としがちな“恋愛の詰まりポイント”とは？
「もうこのまま結婚できないのかもしれない…」40代に差し掛かると、そんな不安が頭をよぎる女性も多いもの。長く付き合っている彼がいても、「プロポーズしてくれない」「結婚の話になると濁される」といった悩みを抱えている方もいるのでは？実は、そのモ...
恋愛 自分に自信がない…恋愛が怖い…そんな40代女性へ。前向きな一歩を踏み出す方法とは
「恋愛なんて、もう縁がないかもしれない」「どうせ私なんかじゃ無理だよね…」そう感じること、ありませんか？特に40代・50代になると、恋愛に対して“怖さ”や“諦め”が出てくる女性は少なくありません。でも、それって本当に“年齢”や“状況”のせい...
健康 「この枕、整体師より効くかも？」口コミで話題のTHE MAKURAとは？
「整体師が開発した枕って、なんか怪しくない？」 「ほんとにそんなに変わるの？」そんな疑いの目が、ある意味で当然かもしれません。だって、私たちは“枕なんてどれも同じ”って思って生きてきましたから。でも、THE MAKURAには、確かな“変化”...